Vidéo : 4'13 contrôle des hanches dans l'espace

Mobilité, aisance et détente ciblée dans cette zone grâce à un tutoriel pas à pas accessible à tous les niveaux. Essayez sans jugement, sans pression, sans attente mais un maximum de curiosité et de bienveillance.

https://www.youtube.com/watch?v=jPiaWrCApjQ&t=88s